什么是心理韧性？清华大学的彭凯平教授给出了这样的定义，心理韧性就是从逆境、矛盾、失败甚至是积极事件中恢复常态的能力。人生，其实就是一场马拉松，有时候你并不知道终点在哪里。唯一能够让自己走得更远，走得更久，并且走到最后的，靠的是你的心力，也就是所谓的“心理韧性”。心理韧性赋予我们的三种能力第一种能力：...
心理卫生协会
什么是心理韧性？清华大学的彭凯平教授给出了这样的定义，心理韧性就是从逆境、矛盾、失败甚至是积极事件中恢复常态的能力。人生，其实就是一场马拉松，有时候你并不知道终点在哪里。唯一能够让自己走得更远，走得更久，并且走到最后的，靠的是你的心力，也就是所谓的“心理韧性”。心理韧性赋予我们的三种能力第一种能力：...
在心理行业呆久了，看的人和听的故事越多，我越发现——很多人心理问题的根源，在于对很多事情的回避：不想长大，不愿融入社会，不敢结婚生子……当然，一个独立的成年人，选择不婚或丁克，不一定会带来心理问题。而我们内心真正的冲突，源于一种以回避为动机的「退行」。即像一个孩童般，退回到一个狭小的空间里，或退回到...
在心理行业呆久了，看的人和听的故事越多，我越发现——很多人心理问题的根源，在于对很多事情的回避：不想长大，不愿融入社会，不敢结婚生子……当然，一个独立的成年人，选择不婚或丁克，不一定会带来心理问题。而我们内心真正的冲突，源于一种以回避为动机的「退行」。即像一个孩童般，退回到一个狭小的空间里，或退回到...
孩子的心理会随着成长而变化，但无论如何，请务必让孩子们感受到来自成人的关心和爱，让孩子知道，面临挑战时你会在他身边。我梳理了孩子们各个时期会呈现出的不同的心理特点，帮助家长们更好地理解孩子，走进孩子内心，与孩子沟通。小学一年级心理特点及沟通方式心理特征对小学生活既感到新鲜，又不习惯，因而一时难以适应...
孩子的心理会随着成长而变化，但无论如何，请务必让孩子们感受到来自成人的关心和爱，让孩子知道，面临挑战时你会在他身边。我梳理了孩子们各个时期会呈现出的不同的心理特点，帮助家长们更好地理解孩子，走进孩子内心，与孩子沟通。小学一年级心理特点及沟通方式心理特征对小学生活既感到新鲜，又不习惯，因而一时难以适应...
“这一代孩子是跨掉的一代”，有人这样评价。这虽有夸张之嫌，但现实的例子告诉我们，确实有许多年轻人堕落了，他们偏执、自暴自弃、贪图玩乐、人格障碍等不一而足，却是不争的事实。教师难教，家长难管，社会无人管，一部份孩子就这样脱离了正常社会生活的视野。我们都知道，要育出一根好苗，必须要家庭、学校、社会三结合...
2022年可以直接报考中级经济师吗？2022年中级经济师报考开始了吗？2022年中级经济师考试时间是哪天？正在备考中级经济师考试的同学们对于这门考试的报考以及难易程度比较关注，下面小编为大家总结了以上问题的答案，一起来看看吧。一、2022年可以直接报考中级经济师吗2022年不可以直接考中级经济师，需...
“杠精”，最爱做的事，就是揪着一个点坚决不放。即便让周围人显得尴尬和不爽，TA也还是乐在其中，所以，有人高呼“远离身边的杠精”。的确，TA就像个战士一样，随时让自己奔赴“战场”，和张三较量完，和李四继续。所以，毫不例外，这样的人人际关系一般都会出问题。抬杠久了会变成一种习惯，会让人长上一双看不见美好...
“杠精”，最爱做的事，就是揪着一个点坚决不放。即便让周围人显得尴尬和不爽，TA也还是乐在其中，所以，有人高呼“远离身边的杠精”。的确，TA就像个战士一样，随时让自己奔赴“战场”，和张三较量完，和李四继续。所以，毫不例外，这样的人人际关系一般都会出问题。抬杠久了会变成一种习惯，会让人长上一双看不见美好...
有件事让我觉得很奇怪，我经常会收到知乎向我推送以下这类问题：40岁失业了，应该怎么活下去？接受不了自己的平庸该怎么办？感觉一事无成，我可不可以只是活着？我反思了一下，好像我并没有刻意关注此类话题，不知道为什么一直向我贩卖焦虑呢？直到最近，我和朋友A逛街时，我发觉自己不知不觉地与她谈到了这样的问题：“...
有件事让我觉得很奇怪，我经常会收到知乎向我推送以下这类问题：40岁失业了，应该怎么活下去？接受不了自己的平庸该怎么办？感觉一事无成，我可不可以只是活着？我反思了一下，好像我并没有刻意关注此类话题，不知道为什么一直向我贩卖焦虑呢？直到最近，我和朋友A逛街时，我发觉自己不知不觉地与她谈到了这样的问题：“...
不难看出，现代女性的压力越来越大，工作上希望自己能够有所成就，生活中也希望自己能够尽善尽美，于是尽可能地抽出时间购置新衣、做美容，以及服用保健品，期望达到一个健康的状态。但很多人在让自己变得更好的过程中，往往忽略了饮食和运动。其实，天然的食物、阳光、草地、森林和新鲜的空气，这些远不是保健品和护肤品能...
2022年中级经济师有补报名时间么？2022年中级经济师报名条件是什么？2022年中级经济师各地区报名时间是哪天？下面小编针对考试报名相关问题为大家解答，正在备考2022年中级经济师考试的同学们需要自行登录官网报名，所以对于以上几个问题要提前知晓，一起来看看吧。一、2022年中级经济师有补报名时间么...
2022年中级经济师报名费用支付方式是什么？2022年各地区中级经济师报名费用都是多少？报名时间确定了吗？针对以上问题，想要参加22年中级经济师考试的同学们注意了，关于2022年中级经济师报名费用支付问题，下面小编为大家总结了相关问题答案。一、2022年中级经济师报名费用支付方式根据2022年各地区...
内向从来不是劣势，它是一个礼物。“那些喜欢独处，或是乐于自己一个人钻研的孩子，常常被视为局外人，甚至是问题儿童。而且大部分老师都相信，最理想的孩子应该是外向的，甚至是外向的学生能够取得更好的成绩。”这是美国著名作家苏珊·凯恩在TED演讲——《内向性格的力量》中所说的话。在社交和外向性格备受推崇的今天...
如果你刚刚开始健身，不知道怎么吃才对健身有帮助，那么这篇文章可以帮到你。1、能量摄入合理。如果有的朋友有点超重或者肥胖，就需要先减重，减少能量摄入；但如果已无需减重想要增肌，能量摄入需要适当增加。2、碳水化合物充足，每日供能比55%-65%。对于运动和健身爱好者，碳水化合物非常重要。一方面，碳水化合...
据第欧根尼 ∙拉尔修的记载，有人问泰勒斯“何事最难为？”他应道：“认识你自己。”生活中，常有人评价自己说“我这个人靠谱、坦诚、温暖”。几乎没有说“我这个人不靠谱、虚伪、冷漠”。而我们在评价别人时，常有人说“他这个人不靠谱、虚伪、冷漠”。被如此评价的人，与评价自己“可靠、坦诚、温暖”的人，可能是同一个...
据第欧根尼 ∙拉尔修的记载，有人问泰勒斯“何事最难为？”他应道：“认识你自己。”生活中，常有人评价自己说“我这个人靠谱、坦诚、温暖”。几乎没有说“我这个人不靠谱、虚伪、冷漠”。而我们在评价别人时，常有人说“他这个人不靠谱、虚伪、冷漠”。被如此评价的人，与评价自己“可靠、坦诚、温暖”的人，可能是同一个...
我这几年遇到了不少同学，很努力，但无论是工作表现，还是学习效果，都不如意。可以这么说，拼命努力之后，工作和学习都耽误了。这么让人出乎意料的结果，他们是如何做到的呢？我认真总结了下，发现他们有三类共同特征：拼命学很多东西急于求成安排满满当当比如，有个同学在备考CPA的同时，还报名MBA的学习，又为了将...