对三个人的友谊有心理阴影，今天还是很难过怎么办？

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时间：2022-03-30   阅读数：3958

三个人的友谊我知道她们可能没有我想的那么极端，可能不是想把我隔绝出来，但我心里真的很难过，我不喜欢三个人友谊，准确来说我有阴影，因为曾经在一段三个人的友谊里被隔绝出来了，所以导致我一旦面对三个人的友谊我就会不由自主的想起那个时候的悲观绝望，那个时候才高中，感觉整个人都不好了，跟我之前玩的很好的女生却偏偏在另一个女*加入后迅速的冷落了我，可能是我太敏感，她觉得跟我做朋友很累吧，我现在知道她们都是我很好的朋友，也知道不该胡思乱想，可我控制不住我难过的情绪，这种情绪让我很痛苦，也让我很苦恼，我想要克服这种难过，我想要开心一点，我现在为了不让他们因为我的这种不该有的情绪而离开我，所以我每天都压抑着我的这种情绪跟他们说说笑笑，但我真的挺难过的，而且我因为压抑这种难过，让我每天深夜都睡不着，不由自主的想哭，也让我心里很累，我不知道该怎么才能让我不整天胡思乱想，不难过，我该怎么办啊