有个朋友最近离婚了，但是她三岁的儿子似乎还没有明白“离婚”是怎么回事。

他有时候会问：

“爸爸到哪去了？”

“为什么其他小朋友都有爸爸陪，我却没有爸爸？”

每次面对这样的情况，朋友都感觉又心疼又无奈，不知道该怎么回答。

有时候她会说：“爸爸出远门了。”

这时候他会问：“为什么爸爸不和我视频？他是不是不要我了？”

朋友感觉很困惑。她心里一直有两个问题：

到底怎么回答才不会伤害到孩子？

是对他讲真话，还是编一个美丽的谎言？

很多单亲家庭的母亲，也许都会陷入这样的困境。那么，母亲应该怎么做，才可以最大可能减少对孩子的影响、并为他创造良好的养育环境呢？

单亲家庭的孩子，心理健康一定会受影响吗？

首先，我们应该知道的是，单亲家庭并不一定会给孩子的心理发展带来负面影响。相反，某些单亲家庭的孩子甚至发展得比普通双亲家庭的孩子更好。

当然，这取决于母亲本身的状态和养育环境及理念。

养育者首先在人格上需要是成熟的，保持独立、开朗、快乐的个性，并能够充分看见和回应孩子。

同时，离婚的父母需要保持对彼此的宽容，在孩子面前维持一种亲情，没有相互怨恨、冷漠与隔绝，也很重要。

不仅如此，孩子需要有一个和睦的、扩大的亲友系统来共同来关注孩子的成长，比如爷爷奶奶、外公外婆，等等。

还有，离家的父亲要保持与孩子的接触，并承担抚养与教育的责任，让孩子知道，虽然父亲没有和自己生活在一起，但自己并不是没有父亲。

其次，单亲家庭也具备自己的优势。

单亲家庭在教育上更容易有一致性，母亲容易轻松贯彻自己的养育思想，没有旁人来干扰。

而且，母亲对孩子的关爱会更多，这也可以促使孩子更好地形成与他人的依恋关系，使爱与被爱的能力得到发展，提升自我认同感和自我价值感。

更重要的是，稍大一些的孩子有机会反过来关心母亲和照料母亲，替代父亲的功能。这样可以帮助孩子更独立，提升社会能力与助人能力。

需要隐瞒父母离婚的事实吗？

从心理学意义上来说，美丽的谎言是不被认同的，因为孩子能够感受到现实与语言的差异，从而感受到被欺骗。

在小龄孩子的记忆中，父亲的影像是模糊的，还没有形成与父亲的亲密感，所以父亲还只是个象征。

这时候，母亲可以和蔼自然地告诉孩子父母离婚的事。通常可以用讲故事、做游戏这样隐喻的方式来让孩子接受父母分离。

当然，在告知孩子离婚事实的同时，也需要给孩子一种确定感：父母的爱会一直陪伴着他。

但对于五岁之后的孩子而言，他们的心里已经有了父亲的存在，所以处理这个问题要相对复杂一些。

这个时期的孩子需要保持对父亲的幻想，在心中留有父亲的形象。所以，母亲在孩子心里维持正面、良好的父亲形象很重要。

母亲需要注意，不能用孩子不能理解的话直白地告知孩子离婚的事实，因为这常常带有母亲的情绪，可能孩子并没有明白发生了什么，却因母亲的情绪感觉害怕，从此不敢提到父亲。

而对于父亲来说，保持与这个年龄段孩子的密切接触是至关重要的。这会让孩子明白他并没有失去父亲，只是父母不再生活在一起而已。在这个过程中，可以让孩子慢慢接受父亲不再回家的事实，给孩子缓冲时间来接受。

而对十岁以上的孩子，是无法隐瞒离婚的事实的。

这个时期的孩子对父母的离婚会有自己的成见，会偏向一边而把愤怒投向另一边，主动地卷入父母的离婚之中。所以，处理好其中的关系是特别重要的。

母亲不能让孩子觉得父亲是被母亲赶出家门的，否则可能给孩子埋下母亲怨恨父亲的种子。

在此过程中，母亲也需要处理要和孩子的相处距离。

由于父亲的缺席，孩子很可能表现得更依恋母亲，更乖、更听话懂事，但这些往往是假象，需要注意。

孩子可能会因为害怕失去母亲而过多讨好母亲，放弃了自己年龄应该有的兴趣和个性发展；而很多母亲也希望通过对孩子更好来补偿孩子，却使孩子失去自我空间，结果更糟。

怎么告诉孩子离婚的事实？

首先，母亲该保持坦诚平和的态度与孩子讨论父母离婚的事。

父母不能在孩子面前抱怨彼此，并各自活好，让孩子感觉离婚后的父母更开心幸福，自己也更被关心。

坦诚的告知是可取的，不过母亲不能流露悲伤情绪或对前夫的愤怒，以免给孩子内心带来阴影。

母亲要先修补好自己的创伤，等自己可以平静接受离婚时，再告诉孩子。

其次，母亲不能让孩子卷入离婚的事实。

父母最好彼此补台，不要让孩子觉得是因为他才离婚的，否则，孩子很容易产生抑郁、自卑、敌意、逆反等情绪。

可是，相反的是，在现实生活中，离婚的父母往往彼此拆台。比如说，很多父母会对孩子说，离婚是因为他太淘气，或一方埋怨另一方没有能力教好他，等等。这样的话会给孩子内心留下永久的伤痕，甚至无法再信任他人。

最后，单身母亲自身需要保持积极的生活态度。

对于单身母亲来说，孩子不是生活的全部，除此之外，母亲还有更多对自己的职责，比如完成自己，善待自己，不放弃追求幸福的机会。

母亲越是重视和发展自我，就会对孩子产生越积极的影响，因为母亲对生活的态度就是孩子成年后对生活的态度。

单亲家庭的孩子，并不是折断羽翼的小鸟。他们同样可以获得充足的养份，也同样具有高飞的能力。

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